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春季长跑
编辑于2015年4月26日
每年市里都有两次比赛，过去是春天的赛事是女子接力马拉松，男的就是跟着起哄，只要完塞就行，要求三个小时，如果那个队的猫个人超时也不怕，就是他的整个队伍就是带着红布条跑，没有成绩的。到了秋天就是马拉松了开始还包括五公里，十公里，二十公里的半程，到了后来就不要零碎了，就是一个全程。后来的春季长跑开始只是五公里，后来变成了十公里，再后来也变成了全程，地点也是不断地变换，开始是天安门到先农坛，后来变来变去的。那都组织，乱了套了！
这次比赛是我今年第二次参加的跑步比赛了。上一次跑我就是因为怕跑步下来，或者跑完后担心腿要疼几天，结果是没有放开了跑——其实这种担心多实在是没有必要。今天的这次跑让我如愿以偿，不光是跑下来了，腿也没疼，还有了一种信誓旦旦的感觉。您想，能打算有今后，那可是一个非常了不起的事情呀，特别是相对于我，相对于今天的我而言，其现实意义和深远的历史意义是不容待言的。
其实，就我跑步，游泳，爬山，还有骑行来说，都是为了将来的自己，不要在不久的将来，步当年老父亲的后尘，整出个脑血栓或者脑溢血出来，就知足了，那可遭老鼻子罪了。特别是现如今，英勇无畏的老伴已经走到我的前头去了；她已经拴住三年，我可是千防备万防备，到了最后也没躲开，如今的没虽然没得逞，我要是再拴住，那可就有乐子了，您说是吧？所以，我一直也不敢怠慢，或者说懈怠。十几二十几年前，我开始折腾自己，以求避免，避免，再避免，弹指一挥间，总算是老天有眼，还能站直了，还能走稳了。但也可能是因为大意，或者是别的什么，就是该饶，反正是自己最近几年有点糟心，一个稍微的没在意，把自己的左膝盖，给鼓捣伤了，可能是肌肉拉伤吧？或者是其他的，反正是因为用力就吃不消，但又不敢停的太久，因为怕停下来，肌肉和肺活量蹭蹭往下掉，那可就前功尽弃了，多少年吃过的苦可就白吃啦！
所以受伤了以后，总是不敢放开了调整，歇不了几天就挣扎着起来，最后就变成了如今这个样子，好不了，但也没往深处恶化，算是不幸中的万幸了，是吧？
实在是担心自己以后不能自由活动了，所以，我现在尽可能地养着自己的膝盖，尽可能地减少它的受力，有一段时间，我会心有余悸地停上几天。后来竟然发现，这也不失为一种调剂的缓冲，休息几天，膝盖放松缓解了几天后，就能给自己几个好天，不错啦。这让我高兴了好一阵子，仿佛是看到了希望。再后来，我几乎是把游泳当成了主攻方向，尽管我跑步越发地吃力了，喘的愈发地厉害了，但腿疾的困扰到了还是能够承受，上苍的垂怜吧，这对于我来说，还是很欣慰的。
上次，长跑队小聚，跑了个十公里，我也是提前休整，并且是低调再低调，可以说是站在了最后的一排，就连外套也没脱，就是想着别让自己累着，还别说，结果还真的如愿以偿了——腿就真的没怎么疼。当然，跑的也是最后边，这是在圈子里难以启齿的。但不管怎么说，我跑了，尽力了，更重要的是，完成了我预定的目标——保护了膝盖，能不开心嘛？
今天，这一次跑的更短，五公里。站在广场上，仿佛又找回了过去的那种感觉，那种豪情万丈，义薄云天的感觉。尽管我最后还是没有了能进入前多少名的豪迈，尽管我是哼哧哼哧地哼哧到的终点，尽管我是长跑队里最后一批进入先农坛的，但我还是开心的，总算是尽力地努下来了，并且达到了预期的目标：和我开赛前约定一起跑的俩人一道并排跨过了的终点线，心里真的是美极了，拿下来了，没有受伤，没有腿疼，还是尽自己最快的速度完的赛，不错啦！